体考公开课 立定跳远③:想要跳得远基础训练不可少

今天,运动成都联合成都市青少年体育俱乐部联合会推出的“体考公开课”系列栏目第三堂课如约与大家见面啦!

前两堂课分别介绍了立定跳远的标准运动要领和考试细则,今天,运动君依然邀请到了满分体育的资深体育教练,为大家详细解读立定跳远基础训练方法。

俗话说,台上一分钟,台下十年功。如果想跳的更远,就要循序渐进,从基础练起。只要把基础打好,满分就会向你招手。

关注运动成都“体考公开课”栏目,如果你对中考体育有任何疑惑,或者你的孩子正在备考体育,都可以告诉运动君,资深教练将一一解答。

小tip:当前微信公众号不再按时间倒序推送,如果担心错过推文,可以将“运动成都”设为星标哦!

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